早上起來反胃想吐怎麼辦才好

早上起來反胃想吐，可以通過飲食調整、適當運動、藥物治療等方法進行緩解，患者可以根據不同情況采取相對應治療手段。

1、飲食調整：可以喝一些溫熱水，抑製胃酸分泌，可以選擇一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，緩解胃部不適的症狀。

2、適當運動：選擇比較舒適的環境，來進行適當的運動，轉移注意力，也可以使腸胃得到更好的疏通，如果有胃部積食的現象，也可以通過運動的方式來促進胃腸蠕動，促進消化，使症狀得到緩解。

3、藥物治療：排除懷孕的原因，如果症狀比較嚴重，也可以在醫生的指導下利用藥物進行治療，比如奧美拉唑腸溶片、多潘立酮片、乳酸菌素片等，可以緩解胃酸的現象。

除此以外，也可以通過熱敷的方法來緩解症狀，出現持續的症狀，需要及時就醫治療，根據具體原因進行針對性治療。