白發食療一直得到患者的認可，不僅僅是因為食療方便，更多的是因為食療效果顯著;大家都知道白發的產生，與精神、飲食、遺傳等多方麵都有直接的關係;因此，在治療期間，精神的調養與飲食的調節也是非常有意義的;以下是三種白發的食療方法介紹，一起來看看吧。
<1>烏發蜜膏
配方：製首烏200g，茯苓200g，當歸50g，枸杞子50g，菟絲子50g，牛膝50g，補骨脂50g，黑芝麻50g，蜂蜜適量。
食法：先將前八味藥加清水浸泡透發後，入鍋煎煮。每20min濾汁1次，再加水煎，反複3次，將3次藥汁混勻，加熱濃縮，至稠粘如膏時，加蜂蜜等量調勻，加熱至沸，離火，待涼後貯淨瓶備用。每次食1湯匙，用開水衝服，每日2次，15～20天為1療程。
功效：養陰補血，烏發生發。
<2>紅顏酒
配方：核桃仁120g，紅棗120g，杏仁30g，白蜜100g，酥油70g，白酒1000ml。
食法：將杏仁用淨水泡開去皮、曬幹，與核桃仁，紅棗共搗碎備用，將白蜜、酥油溶化後同上物一起放入白酒中浸泡7天後棄渣取酒液，貯淨瓶備用。早晚空腹2～3小盅。10～20天為1療程。
功效：補腎，烏須發，悅顏色。
<3>鮮奶玉液飲
配方：粳米60g，炸胡桃仁80g，生胡桃仁45g，牛奶200g，白砂糖12g。
食法：將粳米洗淨，用淨水浸泡1h撈起，濾幹水分與炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌勻磨細，過濾取液;再將白砂糖溶化，過濾去渣燒沸，將上液倒入鍋內攪勻燒沸，即可飲用。每日1～2次，10～20天為1療程。
功效：補腎助陽，潤肌黑發，強身益壽。
溫馨提示：白發食療方效果因人而異，所以白發患者不能完全依賴，要想根治白發病，還需要在專業醫生的建議下，進行專業治療。
