現在白領一族的女性朋友們，由於工作原因大多都是一坐就是一天，都說坐著比站著好，事實果真如此麼?經調查顯示，久坐女性患上輸卵管堵塞的可能性遠遠高於經常活動的女性，就光這一點，就足以說明坐著不比站著好;除了輸卵管堵塞外，久坐女性還容易患上哪些常見病呢?一起來看看吧。
久坐一族的常見病：
白領女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜異位症，這些都是不孕的原因。
上班族每天至少應該活動30分鍾。而要達到這個運動量可以因地製宜，比如坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行，或改騎自行車;上樓時不乘電梯，走樓梯;在電視播放廣告時，站起來走動一下。鍛煉的強度可以逐漸增加，如果原來一站路走15分鍾的，可以逐漸加快到10分鍾。當然，如果你能抽得出更多的時間，建議你不妨每工作1小時做5分鍾的休閑運動，很簡單，隻需要你伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰即可。
久坐不動的女性，還容易患上痔瘡、慢性骨盆充血、痛經、內分泌失調等婦科病症，如果工作或者生活的壓力又很大，那麼，緊張的情緒更加使荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌係統的平衡，將會帶來更為嚴重的難言之疾。
溫馨提示：久坐一族的朋友們，一定要多起身運動，哪怕是喝口水、上個廁所，都要多找時間，站起來活動活動，否則以後必將疾病纏身。
