壓過過大可導致牙周炎的發生

作者:養生專家  時間:2013-06-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

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壓過過大可導致牙周炎的發生。牙周炎是口腔疾病中比較常見的一種,牙周炎是牙齒缺乏的一個重要因素之一。很多人都覺得老年人才會出現牙周炎的症狀,但專家介紹說:現在大部分的白領患有不同程度的牙周疾病。

為什麼呢?這與很多白領不重視口腔衛生、患牙病不及時就醫有關,也可能受經常加班、出差、精神緊張影響所致。

精神壓力本身就是患病危險因素,它容易導致人體免疫力下降、口腔菌群失調,從而患上口腔疾病。而且,由於競爭壓力和時間安排上的原因,白領比正常人更少有時間去堅持體育鍛煉,也更容易通過吸煙、酗酒等不健康方式來緩解壓力,從而導致口腔健康更糟糕。

要杜絕精神因素帶來的牙周炎,首先我們應做到保持情緒樂觀,注意適時調節、減緩心理壓力,工作、學習保持張弛有度。

其次,注意掌握正確的刷牙方法,每天至少2次,每次不少於3分鍾;即便在辦公室也要堅持飯後漱口,保持口腔清潔;再次,對不易去除的食物碎屑,軟垢,菌斑,要用牙線,牙刷清潔;最後,要保證定期檢查,半年至1年查1次。

壓過過大可導致牙周炎的發生。希望本文可以給你一些建議和幫助。

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