考慮是牙齦炎引起的牙齦脫離。養成良好的口腔衛生習慣。應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合裏，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。多吃一些含維生素C的食物。
應該是牙周炎引起的牙齦萎縮及牙齦出血。口臭和牙齦出血及牙結石形成有關。牙周炎的情況下，出現牙結石後需要及時潔牙治療。以減少對牙齦的壓迫刺激。應該適當服用牙周寧片及補充維生素C等治療。平常注意口腔衛生及正確的刷牙方法。牙齒如果鬆動明顯，最好是考慮采取牙周夾板固定，以免牙齒過早脫落。
刷牙不當不正確的方法不但不能保護還會破壞牙齒及牙周組織，如過硬的牙刷、牙膏中磨擦劑顆粒過粗及拉鋸式刷牙，都可能導致牙齦退縮。不良修複體做得不好的假牙不易清潔，會導致牙周衛生不良，也會使牙齦萎縮。
主要是齦緣部分存在異物又長期得不到清理，細菌滋生刺激長期存在所致;另外隨著年齡的增長也會或多或少發生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的。再就是牙科手術不當留下的後遺症。保持清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。
