肝病是一種很難治療的病症，而且大部分人在發覺自己有肝病的時候，就已經是晚期，這是因為我們的肝髒是一個不會有明顯痛感的器官，有問題的時候並不會讓人覺得難受，所以總是讓人忽略。所以今天小編就給大家講一下，當你身體出現這幾個征兆，可能就是肝髒毒素太多，及時排毒才不至於引起嚴重肝病。
一、很多肝髒出現問題的人，都會出現食欲減退，惡心厭油的症狀，因為它在人體內起到新陳代謝的作用，可以對來自體外的各種有毒物質進行分解，一旦體內毒素過來，自然就會淤積影響食欲。
二、肝髒不健康，就沒有辦法給身體提供足夠新鮮的活力，因此身體會很容易出現疲乏無力這種現象，這也是肝炎病人發病的早期表現之一。
三、如果你的肝髒有肝硬化、肝腹水這樣的問題，就很容易下肢水腫，不嚴重的這種現象會出現在踝部，嚴重的可蔓延至整個下肢。
四、當你的手掌小魚際或大魚際、拇指根部出現小的紅色斑點時，那就需要當心了，這可能是肝硬化的預兆，也就是人們常說的肝掌。
五、肝髒疾病會導致肝髒無法生產出足夠的蛋白質，因此一般都會影響到皮膚、指甲。如果你的指甲蒼白，並出現粗糙的波紋，這也是肝髒受損的信號。
當然，知道這些知識還不夠，所有大家要知道，下麵小編還為大家準備了幾樣排肝毒、養肝護肝效果很好的美食，大家千萬別錯過哦。
喜歡吃酸的朋友平日裏一定常吃烏梅，其實烏梅並不僅僅是一種休閑食品。烏梅用來泡水食用效果很好。當血液淨化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢複能量。烏梅裏的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞。
桑葚具有滋陰養血的功效，主肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩，凡陰虛有火者，皆可將桑葚作為輔助食療果品。桑葚中鐵元素含量極高，鐵是血液中血紅蛋白的主要組成原料，吃桑葚補鐵能促進造血，防治缺鐵性貧血。
冬去春來，春暖花開。春天是自然界萬物複蘇，各種生物欣欣向榮的季節，也是人體清腸排毒、恢複元氣的最佳時節。有句話說的好：春季不排毒，一年你都堵！說到排毒，首推蜂蜜水！首先，蜂蜜水不僅具有優異的排毒減肥功效，而且還能除春燥、防感冒。是個不可多得的好物。
春天是養肝護肝的最佳時節，五髒之中肝屬木性，喜條達，與春令升發之陽氣相應。在春天，肝氣旺盛而升發。可是如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝髒，因此，春季養生要注重養肝。春季可以飲用玫瑰花茶，玫瑰花性微溫，具有活血調經、疏肝理氣的作用，適合春季飲用。
花茶中的芳香物質能提神醒腦，特別適合消除春困，而民間也有“春飲花茶”的說法。現在人們的工作壓力都大，而且都很緊張，經常熬夜，導致肝火旺，氣血虛的人很多。工作特別累的人容易形成肝鬱化火的體質，需要去除肝火，可以飲用一些菊花茶，菊花有疏散風熱、清肝明目功效，不但可以養肝利膽、疏通經脈，還可借此將一個冬季積存在體內的寒邪散發。
