肝髒首要擔負人體的排毒，假定肝髒功用不好，毒素排不出去，各類疾病就會賡續。然則，肝髒是個“啞巴”器官，沒有痛感神經，所以肝不好時，常常很難發覺。不過，肝不好的人，早上起床會有這4個“暗示”，希望你一個也沒有。
1、尿黃異常
健康人的尿液，是無色無味的，假定呈淡黃色也是正常的，然則假定色彩對比深的話，詮釋體內的毒素沒法及時的排出，肝髒的解毒功用遭到毀傷，尿液就會呈現茶色現象，茶色尿液外麵的膽紅素含量異常的多，染紅素假定增多的話，尿液就會呈現，色彩加深現象，特別是淩晨起床後，這類現象異常的清楚。
2、牙齦出血
刷牙時牙齦出血算是口中對比罕有的現象，這個症狀的呈現平日是因為上火。假定遏製了下火手段後，牙齦出血的症狀仍未減緩，那麼很可以或許是因為肝髒凝血因子的功用呈現了結果。
3、全身無力
晨起後，人該當是精力煥發，若呈現全身乏力、怠倦，且多睡一會兒照樣沒法獲得減緩，就要注意肝功用是否呈現異常。
4、脾氣暴躁
肝髒不好吃什麼
1、銀耳：銀耳具有降脂和抗血栓功效。
2、土豆：有減低血液膽固醇的功效，對峙血液酸堿均衡，抗衰老和抗癌。
3、芹菜：含有較多的膳食纖維，特別是含有降血壓成分，還能降低血脂，降血糖。
4、紅棗：可以改進人體的抗氧化和免疫係統。還能有效降低血液中的膽固醇和甘油三酯。
5、山查：能加強和調度心肌，心房振幅和冠狀動脈血流量，還能降落膽固醇，促進脂肪代謝。
