嘴巴出現白泡的情況其實是非常多見的，因為這就是常說的口腔潰瘍。引起口腔潰瘍的原因是有很多種的，比如食用了上火的食材、熬夜等等。白泡的出現其實不需使用藥物來調理，隻要懂得飲食上的搭配，就可以有效的對身體進行調養恢複了。
1.蘋果療法
取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
2.烏梅生地綠豆糕
配方：烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。
製法：將烏梅用沸水浸泡3分鍾左有，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙後，放在淘籮裏擦去外皮，並用清水漂去。將綠豆放在缽內，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透後取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特製的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其餘的綠豆沙鋪上，撳結實，最後把白糖撒在表麵。把糕切成小方塊。
功效：滋陰清熱，解毒斂瘡。
3.鮮藕蘿卜飲
配方：生蘿卜數個，鮮藕500克。
製法：上二者搗爛絞取汁液。
功效：清熱除煩，生津止渴。
用法：含漱。每天數次，連用3日。
