預防植物神經紊亂的方法，通常有規律作息，飲食調整，適當運動等方式。具體可根據患者自身情況進行選擇。
1、規律作息：如果作息不規律，長期熬夜可能會導致自身內分泌紊亂，刺激植物神經紊亂，患者可通過規律作息，保持充足睡眠進行改善。
2、飲食調整：飲食上建議患者避免吃辛辣刺激食物，多以富含有維生素以及蛋白質的食物為主。
3、適當運動：患者也可通過適當運動方式提高植物神經的免疫，一般對於植物神經紊亂的預防也具有較好的幫助。
除上述方式外，患者在日常生活中也可在醫生指導下服用多元維生素片或維生素b膠囊等藥物改善。日常也建議患者適當放鬆心情，避免壓力過大。
植物神經功能紊亂會引起消瘦、頭暈惡心等症狀，這時需要進行及時治療，可以通過服用健腦補腎丸等藥物，同時也可以做一些針灸按摩等理療方法來進行輔助治療。其中最重要的是
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