反反複複的拉肚子,這麼多年終於找到“真凶”了

作者:yj520  時間:2016-09-22 10:18:44  來源: 大眾養生網

很多人都不知道拉肚子吃什麼食物好,有些食物能讓腹瀉得到治療,有些食物卻能讓腹瀉越來越嚴重。

高蛋白食物

不管是什麼原因所導致的拉肚子症狀,在這段期間應該注意飲食方麵的調整,對各種飲食禁忌必須要了解。其中就是高蛋白食物,這類食物很容易導致腹瀉情況加重,甚至還會嚴重的影響到腸胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹瀉患者病程長,並且還有經常反複發作的特點,因此很容易影響到食物消化吸收,並造成體內貯存的熱能消耗。

反反複複的拉肚子,這麼多年終於找到“真凶”了

少渣飲食

腹瀉期間的患者飲食應該盡量以低脂以及少渣為主,這樣才可以有效的治療以及緩解腹瀉等症狀。與此同時還要注意控製脂肪類食物的攝取量,一般情況下患者每天對脂肪的攝入量應該控製在40g左右,如果攝入過多的話很有可能會加重腸胃負擔,同時還有可能會刺激腸胃從而導致腹瀉加重。因此除了動物類食物之外,對於植物油也要限製攝入。

而對於一些粗纖維食物同樣要注意盡量好吃,比如像芹菜、菠菜、燕麥等,這些食物中所含有的粗纖維會加快腸胃蠕動,從而導致拉肚子的情況更加嚴重。

禁忌食物

拉肚子患者在患病期間有很多食物都是需要禁忌食用的,以免加重腸胃負擔,甚至導致腹瀉的情況更加嚴重。常見的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等,除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物,比如像韭菜、芹菜、榨菜等。還有一些不容易消化的食物,在腹瀉期間同樣要禁忌食用,如火腿、香腸、醃肉等。

不管是什麼原因所導致的腹瀉,患者在平時生活中都因該避免食用各種辛辣刺激性食物,比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。

忌酒

腹瀉期間的患者還要注意養成良好的飲食習慣,對於一切可能會導致腹瀉加重的食物都應該盡量避免食用。比如像酒精飲品,不管是紅酒還是白酒,拉肚子患者都要堅決禁止。同時還要注意飲食最好是以清淡為主,各種肥甘厚味食物同樣要少吃或者是不吃。

治療腹瀉的中草藥

能夠有效止瀉的中草藥有很多,常見的就有烏豆根、勾兒茶、毛大丁草、鮮山莓根以及土黨參、土丁桂、地瓜根、紅辣蓼、馮樹根、石榴根、魚腥草、陳皮、神曲、龍牙草、雞內金等等,這些都是日常生活中常見的一些中草藥,但是他們都是具有很好的治療腹瀉的作用。

不過,雖然說很多的中草藥都是具有很好的治療腹瀉的作用,但是他們所針對的治療症狀都是不一樣的。所以,在使用這些藥物之前,一定要弄清楚自己患病的原因,然後對症下藥,這樣身體才能夠快速的恢複健康。

治療腹瀉的中草藥偏方

不同的中草藥組合在一起所具有的功效是不一樣的,所以在使用之前一定要仔細選擇,這樣才能夠令身體快速的免除疾病的困擾。常見的治療腹瀉的中草藥偏方如下:

1、將土黨參和大棗準備好,清洗幹淨之後放入鍋中用水煎服,這道偏方具有很好的治療腹瀉的作痛,特別是脾虛腹瀉效果非常的好。

2、將新鮮的山莓根用水煎服,能夠有效的止瀉。

3、將毛大丁草和南五味子根按照2比1的比例準備好,然後用水煎服;

4、將土丁桂以及勾兒茶、南五味子根還有白術準備好,然後用水煎服,能夠很好的止瀉,特別是對於那些慢性腹瀉的情況具有很好的療效。

5、將桃金娘、車前草、木香用水煎煮,然後在藥汁之中加入炒熟的澱粉,攪拌均勻之後曬幹製作成為藥片,成人每次服用四片左右,不僅方便服用,同時還具有很好的治療腹瀉的藥效。

6、將長果母草以及飛揚草還有防已按照10:10:1的比例準備好,然後用水煎服;

7、將勾兒茶還有烏飯樹按照2:3的比例準備好,然後用水煎服,這道偏方對於治療慢性腹瀉具有很好的效果;

8、將烏豆根用水研磨成為粉末,然後服用,對於治療水瀉的症狀效果非常的好;

9、將紅辣蓼準備三十克,用水分為三次煎服,對於治療水瀉效果非常的好;

10、將地瓜根、紅六合草還有臭椿根按照一比一比一的量準備好,然後用水煎服。這道偏方不僅能夠有效的治療腹瀉的情況,對於治療赤痢的情況效果也很好。

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