桑拿浴箱的功效

桑拿是我們生活中比較常見的休閑方式，桑拿浴主要是利用溫熱療法，讓人們的身體得到全身心的放鬆，促進身體血液循環，進而起到排毒養顏，強身健體的目的，我們在生活中可以適當的蒸桑拿，但是不可以過於頻繁。很多人對於桑拿浴箱不了解，我們就來看一下桑拿浴箱的功效主要有哪些?

桑拿浴箱就是通過向箱內輸送蒸汽來增加人體皮膚的溫度，加速細胞的活躍，進而實現身體毒素排出的目的，對於風濕疾病或者是腰椎疾病也有一定的療效。

桑拿浴箱的功效?桑拿浴箱，又稱桑拿浴桶，運動排汗機，源於西歐，後經香港傳入內地。是近幾年出現一種新的美容保健類產品，由於它折疊方便，宜保存，使用方便，逐漸獲得廣大群眾的喜愛。其作用是利用溫熱療法的原理，達到疏通經絡、增加血液循環、排毒養顏的功效。利用溫熱療法的原理，用蒸汽機向桶內輸送蒸汽，人坐在裏麵，利用水蒸汽熏蒸皮膚，增加身體表麵的溫度，加速皮膚細胞的活躍程度，從而讓皮膚的表麵的毛細血管都舒展開來，將積存在皮膚褶皺裏的雜質通過汗水排泄出來，達到疏通經絡、增加血液循環、排毒養顏的功效。

1、改善身體微循環係統：使獨立水分子可自由出入細胞之間，再透過共鳴共振，轉化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，毛細血管擴張;毛細血管開放愈多，心髒的壓力便可減少,同時也令水分子活性化，提高身體的含氧量而達到神奇的保健效果，包括調節高、低血壓;對糖尿病、風濕、脊椎病的康複治療也能起到一定的輔助作用。2、降脂減肥：由於人體內多餘的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化後隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強，更便於排出，因此起到減肥效果。20-30分鍾的遠紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當於長跑1萬米。

以上的內容就是對於桑拿浴箱的功效的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。我們在蒸桑拿的時候可以根據自己的需求適當的添加精油或者是香料，讓自己的皮膚更好的吸收營養。蒸桑拿雖好但是不可以天天蒸，在一般的情況下每周蒸2到3次是合適的，根據自己的身體情況，選擇蒸的次數，保證身體的健康。