女性有正常的月經，才可能正常的懷孕生子，從女性的月經上我們通常能看出女性的生育能力如何，如果女性存在月經量少的情況，往往預示著身體不太健康，可能存在著某方麵的疾病，應及時進行適當的調理，飲食是很重要的一個環節，那麼，究竟月經量少吃什麼好呢？
其實，很多疾病我們都可以在飲食上進行調理和治療，對於女性存在的月經量少問題，也應注重飲食，那麼，究竟女性月經量少吃什麼好呢？下麵，專家就來給我們介紹一下月經量少的飲食。
月經量少治療重在濡養精血，本病虛多實少，故治療重在滋腎養血，充養天癸，使任通衝盛，血海滿溢。即使是瘀滯或痰濕，也多屬氣血有傷，慎不可恣投攻破，以免重傷氣血，使經血難複。月經量少，常伴後期，並可發展為閉經，應積極治療。
黑木耳大棗湯
大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經量少等症。
益母草烏骨雞湯
烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。適宜於瘀血阻滯所致的月經量少，月經不來，月經後延症。
羊肉生薑當歸湯
當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經量少、後延、腹冷痛等症。
上麵就是專家關於女性月經量少吃什麼好的簡單介紹了，希望有月經量少症狀的女性能夠在平時重視飲食方麵的調養，讓自己的月經能夠恢複正常，如果這些方法無法奏效，則應考慮去正規的醫院進行檢查，然後進行正規治療。
