懷孕了本來應該是一件值得慶賀的事情，但是有一些女性卻因某些因素的影響而出現了流產的現象，這個時候一定要注意調養好，以避免將來再次懷孕受到影響，而在流產後也可以適當的吃一些水果，當然，不是所有的水果都能吃的，需有所講究，那麼，流產後吃什麼水果好？
流產對女性是有較大的傷害的，如果女性在流產後不注意調養的話，那麼將來再度懷孕可能就會受到阻礙，因此，流產後的飲食是女性特別需要引起注意的，那麼，究竟流產後吃什麼水果好呢？
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創麵，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食欲不振、口幹舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利於身體康複和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、紅棗
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
通過上述介紹，我們對流產後吃什麼水果好已經有了清晰的答案，如果女性出現了流產的情況，在流產後一定要特別小心，不僅要在飲食上加以注意，還應在生活中多加留心，注意調養好身體，從而盡量減輕流產的危害。
