愛美是女人天性。女性在用護膚品進行麵部保養時，應該使用一些美容養顏的食物來調養身體。這樣才能有效地改善麵部皮膚問題。下麵就給大家介紹幾種具有美容養顏作用的湯。
銀耳雪梨燉瘦肉
它的主要原材料包括雪梨、瘦肉、銀耳、蜜棗以及調味品。
製作過程：首先，洗淨全部原材料，銀耳撕成小塊，雪梨切成塊，瘦肉飛水之後切成片。然後，將所有原材料放入燉盅中，並加入適量的清水。接著，將燉盅放入蒸鍋中燉一個小時。最後，加入調味品即可食用。
這個湯具有滋陰養顏、潤肺止咳、安神鎮靜的功效。
五豆美容養顏湯
它的主要原材料包括黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米、紅糖以及調味品。
製作過程：首先，將與所有原材料洗淨，並放入清水浸泡一晚。然後，將豆子放入鍋中，並加有適量的清水。接著，用大火將其煮沸，再改成小火煲煮半個小時。最後，等到豆子煮爛，加入調味品即可出鍋。
這個湯具有健脾開胃、美容養顏的功效。
何首烏蜜棗煮豬肉
它的主要原材料包括何首烏、玉竹、薏仁、蜜棗、豬肉以及調味品。
製作過程：首先，將所有材料洗淨，豬肉切成塊並飛水以作備用。然後，往鍋裏加入適量的清水並將其煮沸。接著，把所有材料放入鍋中，大火熬煮十分鍾，再轉小火燉煮兩小時。最後，加入調味品即可出鍋。
這個湯具有滋陰養肺、生津止渴、補肝益腎的功效。
以上就是三種有利於女性進行美容養顏的湯的製作介紹，希望可以幫助到大家進行保養。它們的製作方法和原材料都相當簡單，適合於廣大家庭製作，大家不妨一試。
