糯米八寶飯

作者:養生專家  時間:2013-06-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

糯米八寶飯

一、簡介:

由八種原料做出的這道糯米飯,香甜軟糯,色美味更美,製作也容易。趕緊來試一試,在過大年的家宴裏呈上,添味更添喜慶色彩。

二、材料:

糯米300克,白糖2湯匙,黃油1湯匙,色拉油1/2茶匙,紅豆沙200克,烤核桃仁20克,紅棗5個,烤南瓜籽仁3克,烤花生米3克,糖水桔瓣10瓣,去皮菠蘿1片,淨化水450毫升

三、做法:

1.將糯米淘淨,放在冷水中泡50分鍾,撈出瀝幹,放入電飯鍋,加入450毫升淨化水,按照電飯鍋說明把飯煮熟,製成糯米飯。舀到大碗裏,稍涼2分鍾後加入白糖、黃油,拌勻備用。

2.紅棗洗淨,用溫水泡30分鍾,去核,切成兩半。將烤南瓜籽,花生仁和核桃仁剁細碎。把碎核桃仁拌入紅豆沙裏。

3.取直徑為18厘米的淺碗1個,用色拉油將碗內抹一遍,防止粘連。把菠蘿片放碗底中間,將碎的花生和瓜子仁放在菠蘿片中間的空裏。將棗子、糖桔子瓣放在碗底以菠蘿為中心,呈放射狀排列開。放上1/2量的糯米飯,鋪勻;再將核桃豆沙泥均勻抹上;再把另1/2量的糯米飯平鋪在碗裏,填滿至碗口,壓平。蒸鍋內加入足量的水,將碗放入蒸鍋蒸格上,蓋上鍋,用中偏大火蒸約25分鍾,使糖油及其它味道滲入飯裏。

4.蒸好後小心取出碗,冷卻5分鍾;用小刀子將糯米飯與碗邊分離;取一個直徑22厘米的盤子,將碗倒置在盤上,使糯米飯完整倒出擺盤即好。 

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