芡實的功效與作用 滋補脾腎

芡實的功效與作用，滋補脾腎的功效很強，可適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。今天小編就教大家如何食用芡實，以達到滋補脾腎的效果。

芡實性味甘澀平，具有固腎澀精、補脾止泄的功效。

《本草從新》：補脾固腎，助氣澀精。

治夢遺滑精，解暑熱酒毒，療帶濁泄瀉，小便不禁。

芡實可補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂固精作用比蓮子強，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。

芡實粉粥

原料：芡實粉30克核桃肉(打碎)15克紅棗(去核)5～7枚糖適量

製作：芡實粉先用涼開水打糊，放入滾開水中攪拌，再拌入核桃肉、紅棗肉，煮熟成糊粥，加糖。

用法：不拘時服。

功效：滋補脾腎，固澀精氣。適用於脾腎氣虛、精氣不固而引起的遺精、滑泄、腰膝無力等。

以上就是關於芡實的功效與作用，滋補脾腎的功效介紹，另外，芡實與瘦肉同燉，對解除神經痛、頭痛、關節痛、腰腿痛等虛弱症狀有很大的好處。