墨鬥魚炒韭菜怎麼做呢？

最近跟朋友出去吃飯吃到了一道墨鬥魚炒韭菜，所以就想自己在家裏做，但是以前沒有做過所以不知道應該怎麼做，請問墨鬥魚炒韭菜怎麼做好吃呢？

墨鬥魚中含有豐富的蛋白質和大量的微量元素能幫助很好的補充身體中的營養，而且產婦也可以多吃墨鬥魚 ，這樣能幫助很好的起到催奶的作用，另外韭菜中含有豐富的維生素和水份，多吃能幫助補充身體中的維生素，還能起到加快體內新陳代謝的作用，所以平時可以多吃墨鬥魚炒韭菜，但是產婦最好少吃韭菜，因為韭菜中的微量元素會起到回奶的作用，這樣對產婦母乳喂養很沒有好處。