缺鎂的人有什麼症狀呢？

缺鎂的人，通常會出現以下幾種症狀表現。一，身體比較瘦弱，這是由於缺鎂導致的體內微量元素失衡，容易造成人胃部吸收消化功能差，內分泌失調，從而導致身體瘦弱。二，精神狀態差，這也和缺美有著很大的關係，因為缺鎂會直接影響到人的神經。一旦神經被影響以後，最直接的表現就是在精神狀態方麵。三，容易失眠，經過科學驗證表明，缺鎂的人比正常人要容易失眠。