過午不食一周究竟能瘦多少啊？

過午不食隻是一種生活習慣，但是對於減肥來說是並不怎麼理想的，這是因為人在一天的活動當中會消耗很多的能量。當午後那段時間不去吃一些東西的話就會讓肝髒去消耗和分解一些營養物質，這確實可以起到減肥的作用，但是也隻是短期或者偶爾才可以這樣做，要是長期這樣的話很容易造成營養不良的情況發生。總之要科學合理的去減肥。不要隻是單純的通過節食來減肥，這樣是對身體有害的。