原料:
紅棗 7 顆
製作:
每天取紅棗 7 顆洗淨,在每顆紅棗上用小刀劃出 7 條直紋,幫助養分溢出,然後用熱開 水 280 毫升浸泡 8 個小時以上,接著再加蓋隔水蒸 1 個小時即成。
功效:
喝了養肝湯,生出來的寶寶皮膚都很好,孕媽咪不妨一試,特別是對剖腹產者。因為養肝湯既 可幫助產婦排解麻醉藥的毒性,還可減輕刀口疼痛。
特別提示:
不論自然產或剖腹產,需在產前 10 天開始喝,每天喝 280 毫升,冷熱皆可,一日分 2-3 次喝 完。產後仍需持續喝兩個星期,不過要把滾水換成煮過、酒精完全蒸發的米酒水。養肝湯雖好,但 不能太早喝,以免上火。同樣,紅棗數量也不能多,7 顆剛剛好,吃多了也會上火。