花生核桃瘦肉湯

作者:養生專家  時間:2013-05-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

花生核桃瘦肉湯

材料:

花生100克,核桃30克,豬瘦肉100克。

做法:

將花生、核桃洗淨,豬瘦肉洗淨切塊,一同放入沙鍋內,加適量清水煮1~2小時,加食鹽調味,即可食用。

功效:

對用腦過度、記憶力下降有良效。安神有助睡眠。

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