寶寶遊泳的好處和注意事項

作者:養生專家  時間:2013-10-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

對與幾歲大的寶寶可以試著讓他學一下遊泳這樣對寶寶來說是很有益處的。關於寶寶遊泳的一些事項大家可以看一下下麵介紹的內容。

嬰幼兒遊泳的3大好處:

1.建立親子關係

遊泳是肢體運動,所以嬰幼兒能夠遊泳是代表身體及肢體發育良好。另外,在嬰幼兒遊泳的過程中,他是會跟父母及教練進行溝通的,開心時是笑臉,不舒服可能會皺眉等。遊泳不隻是運動,還可以借此建立良好親子關係,當父母在旁陪伴時,孩子也會覺得心理上有支持。

2.提高學習能力

當嬰幼兒在安全的環境中遊泳時,孩子的表現自然會好,而遊泳的基本技巧可等到孩子6個月大時再學。當孩子了解個中技巧、努力學習,最後完成動作,即可達到求知能力的提升。

3.改善身體問題

氣喘兒最好的運動就是遊泳,因為遊泳時必須規律地呼吸,呼氣、吐氣、呼氣、吐氣……,或許能有效控製氣喘病情,可惜目前缺乏數據支持。

寶寶遊泳後,吃得香,吃得飽,營養吸收好,身高和體重增長快,睡眠香甜,醒後特別精神。堅持一段時間後和同齡寶寶相比,前者明顯更加健康活潑。

但新生兒學遊泳,真能對大腦與身心發育有所幫助嗎?會不會有危險?這可是一個見仁見智的問題。 適合&不適合遊泳的嬰幼兒 讓嬰幼兒遊泳前,應先由小兒科醫師,為嬰幼兒進行全身的健康檢查,包括呼吸、循環、神經、肌肉係統等,並詢問家長孩子的生長狀況後,方得以進行。

學遊泳4大注意事項:

1.時間控製得宜

嬰幼兒並不適合長時間遊泳,請依孩子的身體狀況,調整遊泳時間,每次約半小時。

2.避免肚臍感染

新生兒最怕肚臍感染,因為肚臍最脆弱,所以水質要幹淨。

3.水溫維持恒溫

嬰幼兒最怕低溫,因此水溫必須維持37℃,比一般人的體溫略高;若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況,請立刻抱出泳池。

4.做好防護措施

為避免發生溺水,一定要幫嬰幼兒戴頸圈,旁邊須有專業人員及父母的陪同。萬一嬰幼兒滑落水中,水可能會進入肺部導致感染,輕微者發生吸入性肺炎,嚴重則有致命危險,所以務必要有專人及家長在旁照護。

寶寶遊泳時一定家長一定要在一旁看護,做好防護措施,防止寶寶溺水或者感染等問題。

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