文章導讀: 經常吞入不幹淨的水是孩子出現呼吸道感染和各類炎症的主要誘因之一。另外，頭痛症狀多因嗆水或暫時性腦血管痙攣供血不足造成，發生頭痛時應迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽穴進行旋轉按摩，並及時給頭部保暖;頭暈症狀多因遊泳時間過長、機體能量消耗過大，導致血糖降低，加上身體疲勞、饑餓而引起。 此時要立即上岸休息，最好再喝一杯淡鹽糖水，頭暈症狀很快就能消除;眼睛感覺癢痛時，應馬上用清潔的清水衝洗，然後用毛巾擦幹，點些氯黴素眼藥水，以免發展成結膜炎。
隨著嬰兒遊泳的熱潮的到來，遊泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋。即使是初春，也有不少爸爸媽媽帶著孩子去恒溫泳池處嚐嚐冬泳。可是，孩子們遊泳的恰當時機如何掌握?如何避免遊泳後遺症?關於嬰兒遊泳又該注意哪些細節?對於這些問題，家長們常常是一頭霧水，那就聽聽專家咋說吧。
一、時間要選對，飯後不宜立即下水
剛吃完飯，胃腸消化食物本身需要消耗體能，遊泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就遊泳，體能消耗非常大，容易導致頭暈，甚至上岸後頭暈還會持續一段時間。而且剛吃完飯時，胃內食物尚未消化，遊泳時水壓壓迫著腸胃，會導致嘔吐。
另外，當孩子劇烈運動或饑餓時，體能下降，也不宜遊泳。孩子在大汗淋漓時也不宜馬上進入水池，應先用幹毛巾擦幹汗水，待毛孔收縮後再入水池中。建議在遊泳前半小時可以給孩子吃點兒食物，做到不餓、不飽脹。
另外，家長要教會孩子看遊泳池內的標記，以免誤入深水池內。入水池前，帶領孩子做熱身活動，並養成習慣。
二、慎選遊泳場所，遠離遊泳後遺症
專家認為，結膜炎、中耳炎、呼吸道感染、頭痛、惡心、嘔吐等都是遊泳後孩子們出現的常見後遺症。遊泳時，不少家長都為孩子們佩戴了泳鏡、耳塞、鼻塞，以為這樣就萬無一失了。其實，對孩子而言，呼吸道同樣應引起重視，每年有不少孩子遊泳後即出現發燒症狀，正是由呼吸道感染而引起的。
經常吞入不幹淨的水是孩子出現呼吸道感染和各類炎症的主要誘因之一。另外，頭痛症狀多因嗆水或暫時性腦血管痙攣供血不足造成，發生頭痛時應迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽穴進行旋轉按摩，並及時給頭部保暖;頭暈症狀多因遊泳時間過長、機體能量消耗過大，導致血糖降低，加上身體疲勞、饑餓而引起。
此時要立即上岸休息，最好再喝一杯淡鹽糖水，頭暈症狀很快就能消除;眼睛感覺癢痛時，應馬上用清潔的清水衝洗，然後用毛巾擦幹，點些氯黴素眼藥水，以免發展成結膜炎。
