說起失眠，肯定很多小夥伴都不陌生，不少小夥伴都有過失眠的情況吧，甚至可能還有正處在失眠狀態的小夥伴吧。失眠的表現一般是入睡困難或者是神經衰弱等等症狀，治療失眠的方法也有很多，其中喝茶就可以緩解，比如酸棗芽茶，那麼酸棗芽茶的功效與作用是什麼呢？
第一點：酸棗芽茶的用法：
取純野生酸棗葉茶2克，用80-85°c的水衝泡（沸水會將嫩芽燙熟而失效），每天350毫升的水量衝泡5-6杯飲用即可，一般3—7天見效。
第二點：酸棗芽茶的功效：
經現代醫學研究，酸棗嫩芽中含有更為豐富的可以抑製神經興奮的成分，而且不同時期的酸棗芽的助眠功效也有不同，這些在一些研究論文中有詳細介紹，更有詳盡的數據說明，不再贅述。但是一定要是純野生的酸棗嫩芽才會對助眠有奇效，由於酸棗葉中葉脈細胞的老化，能夠浸出的助眠成份就會遠遠少於酸棗嫩芽。
酸棗芽中的“酸葉酮”、蘆丁對於冠心病也有不錯的療效，除此，還含有豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質，因此，這種純野生的酸棗葉茶具有非常顯著的助眠和養生的功效。所以，現在市麵上和某寶裏邊出現了很多用普通的棗樹芽葉和嫁接的酸棗樹葉冒充的不良商家，大家選購時一定要睜大眼睛！
野生酸棗芽的在炒製時須特別注意火候和炒製溫度，溫度過高或過低都不行，否則製成的酸棗葉茶的安眠功效就大打折扣了，必須由專業酸棗芽炒茶師才可製作。野生酸棗芽助眠的功效是經過了無數失眠者驗證並證實的，快的人喝三五天就可以睡的很好。北京衛視也曾專門做過公益節目去推薦給失眠的朋友。純野生酸棗芽正在幫無數失眠朋友找回了久違的安眠。
