蜂蜜紅糖水功效與作用

作者:zhang2  時間:2018-10-25 22:49:55  來源: 大眾養生網

蜂蜜紅糖水一般可以起到補脾益氣、潤便通常等功效。其中蜂蜜內含碳水化合物、果糖、無機鹽,以及多種維生素、礦物質等營養元素,可以有效補充身體所需營養,並且容易被人體吸收消化,可以改善血液成分,促進心腦血管功能,預防心腦血管疾病等。

紅糖中內含氨基酸、維生素、葉酸等營養成分,能夠起到散寒活血、益氣養血等功效,也可以緩解氣血虧虛引起的失眠、疲倦、頭暈等症狀。

女性在生產後,或者在月經期間喝蜂蜜紅糖水也可以起到活血化瘀作用,預防缺鐵性貧血。

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