香螺片炒絲瓜

作者:迷戀  時間:2014-09-04 10:58:04  來源: 大眾養生網

香螺是一種海產品,香螺又名海螺,香螺屬於軟體動物科,在我國很多的沿海的淺灘都有香螺的身影,香螺的個體碩大,殼堅硬,殼是灰黃色或者是褐色,香螺的殼象螺旋一樣有六層,紅螺的一端是開口,開口很大,裏麵有軟體的東西在裏麵,也就是老百姓說所的螺肉,螺肉好吃。

香螺的另一端是尖形,香螺殼口內為杏紅色,有很亮的光澤。香螺素有盤中明珠的好稱呼。香螺肉富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,很多人想知道香螺片炒絲瓜怎麼做。

香螺肉可爆、炒、燒、汆湯、打鹵、或水煮後佐以薑、醋、醬油食用。食用香螺應燒煮10分鍾以上,以防止病菌和寄生蟲感染。香螺中含有大量的蛋白質,蛋白質對於人體是非常重要的,它是生命的基礎哦,如果人體中沒有蛋白質的話,也就沒有生命。

香螺片炒絲瓜

主料:香螺300g,絲瓜300g。

輔料:油適量,鹽適量。

做法:

1.將香螺用水煮熟,取出香螺肉。

2.把香螺肉洗淨切片。

3.絲瓜去皮切細長滾刀塊。

4.熱鍋之後,向鍋中倒進適量的食用油,然後將紅椒放進去進行爆香處理,接著講片好的香螺片放進去進行快速翻炒。

5.倒入絲瓜。

6.加少許食鹽。

7.撒少許胡椒粉去腥。

8.翻炒後出鍋即可。

小貼士

1、由於絲瓜含有大量的水分,所以在本品中是不需要加水的。

2、香螺切片快炒要舍掉尾部不吃。

香螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。很符合現代人的健康飲食,男女老少都可以多吃點香螺肉,以上好吃的香螺炒絲瓜做法想必大家都學會了,趕緊去買香螺回家自己做,口感超級棒,香螺不僅是一種美味,還有明目促進消化的作用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


    養生食療




    一周熱門


    熱點排行

    • 飲食
    • 偏方
    • 減肥
    • 美容

    熱門精選


    微信掃一掃