如何自製水果飲料

作者:Duang  時間:2015-04-12 22:16:09  來源: 大眾養生網

伴隨著悶熱夏天來臨,水果和飲料變得尤為重要,是炎炎夏日必不可少的。水果可以弄成多種方式享用,水果飲料便是其一,趕快加入DIY水果飲料的行列中來吧,讓這個夏日變得不再無聊,給這個夏天增添一絲清涼。下麵就教大家怎麼自製水果飲料。

蘋果香瓜汁~補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。準備材料:蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。  做法:將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機內榨汁,榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。蘋果菠蘿汁~解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方麵的功效,也具有促進食欲及美容養顏、補血。準備材料:蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。

做法:

一、將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機中榨汁。

二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。

哈蜜瓜牛奶~預防惡性腫瘤。準備材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。做法:將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。

西瓜加黃瓜汁~利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁,利尿又解熱,含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質。對於腎髒機能不佳者適合飲用,好喝又強身。準備材料:西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個

做法:一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。酪梨牛奶~美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚,可以多飲用酪梨加牛奶打成汁,可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。

做法:將酪梨肉挖出放入果汁機內;加入牛奶和蜂蜜,加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。蘋果牛奶汁~改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有:維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對於高血壓、心髒病、腹瀉有改善作用;皮膚粗糙、無名腫瘤肝髒機能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者適合常飲用。準備材料:蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法:將蘋果切片放入榨汁機內榨汁;將牛奶及蜂蜜加入調味即可。

以上就是DIY水果飲料的方法,大家對製作水果應該有一定的了解了吧,希望對那些想自己動手做水果飲料的人有幫助,能夠在這個炎夏享受自己親手做的美味。那麼趕緊行動起來,美味就來了哦。

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