濕疹在我們生活中是非常常見的一種皮膚病，一旦患病的話首先會影響到患者的外在肌膚，時間長了的話還能產生一定的心理問題的，很多的人們是非常擔心患上這麼個病的，那麼患上了濕疹吃什麼能夠排毒呢?也是很多人們在生活中需要了解的，但願患有濕疹的人們在生活中需要多了解下排毒的飲食，還是請相關的人士介紹有濕疹吃什麼可以排毒吧。
山藥：可整頓消化係統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
綠豆：綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當做飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄幹，營養又能促進排便。
薏仁：薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
紅小豆：紅小豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
排毒已經成為我們生活中常見的話題，因為生活中種種的原因難免使自己身體內產生毒素的，然而生活中患上皮膚病的人們也是越來越多了，其中濕疹就是較為常見的一種，那麼有濕疹吃什麼可以排毒，上麵就是相關的人士針對這個問題的具體回答，希望對您排毒是有幫助的。
