現在人的生活好了,在吃的方麵變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於家燜小嘴魚的做法。
1.1熱鍋加油、薑片,薑有香味後,魚一麵入鍋2分鍾
2.2洗淨魚,掛去鱗,把鰭剪掉
3.翻個身
4.再翻下身,加生抽、料酒、糖、蔥蒜、鹽
5.加半杯水,燒開,加蓋,轉中火
6.燜20分鍾,就可以吃咯~
吃得好,身體才能好,為了營養健康,那麼我們還是盡量少去飯館吃飯,在家裏做的更營養健康,趕快動手去做今天的家燜小嘴魚。