合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶，很多人因為工作繁忙而忽略了飲食，這其實是很不應該的，事實上，自己煮飯也可以不用占據我們太多的時間，自製無礬無泡打粉油條的做法很容易，即使沒有基礎也很容易學會。
1、用溫水溶解酵母，所有材料放在一起和麵放至發酵
2、案板，手，抹少許油操作，不然會沾手，操作過程要用手不要用擀麵棍，否則油條不蓬鬆，把麵切成小條，兩條放在一起用筷子壓一下，放入鍋裏時用手抻一下，炸時火不要太大，小火就行
3、一麵炸成金黃色後翻麵炸另一麵，兩麵金黃後撈出控油即可
自己在家做飯的人日益多了起來，自製無礬無泡打粉油條的做法很簡單，並且這道菜肴對於健康是大有裨益的。
