現在很多人都喜歡吃蜂王漿來滋補身體，但是你知道怎麼吃嗎？什麼時候吃比較合適呢？
蜂王漿又名蜂皇漿、蜂乳，是一種天然營養滋補品。其顏色淡黃、口感酸澀、回味微甜、有辛辣味。作為一種天然物質，蜂王漿可直接食用並被人體吸收。一般早、晚各一次，成人每次可食5克左右，空腹服用效果更佳。
這是因為，蜂王漿中有多種含氮的活性蛋白和活性多肽，空腹服用，可以減少胃酸對它的分解破壞，還有利於消化道的黏膜對蜂王漿的直接吸收。而飯後服用，由於胃中有大量食物存在，不但占用大量消化液，還會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸，不利於營養元素的吸收。
因此，蜂王漿最好在早飯前空腹服用和晚飯後1小時左右(空腹)服用;重病或體弱者可適量增加服用次數，如午餐前加服1次。由於蜂王漿的味道酸、澀、辛、辣，剛開始服用時，很多人不易接受。為改善口感，可與蜂蜜混合，一起服用，但忌用溫度太高的水送服，以免破壞蜂王漿的有效成分。值得注意的是，有些媒體報道蜂王漿能直接被口腔黏膜所吸收，這是不對的。所以舌下含服沒有必要，直接送服即可。
但是，並非所有人都適合空腹服用蜂王漿。尤其對胃酸太多的胃病患者，空腹食用會對胃、腸造成較強刺激，所以飯後食用較好。有些人服用後胃部感到不適，也可酌情減少用量，或用蜂蜜稀釋後服用。
蜂王漿是營養品，食用方法要得當，否則很難吸收它的營養。
