紅糖薑茶可能很多婦性朋友都喝過，因為它所具備的功效對女性朋友非常有益。因為紅糖本身就具有補血、益氣之功效。今天小編就給大家介紹一下紅糖薑茶的功效與做法。
紅糖薑茶的功效
驅寒除濕、防治風寒感冒、預防流感、暖宮，治痛經、去除胃寒，暖胃等。
紅糖薑茶的做法
原料：
紅糖與生薑的比例5：3，一般35克紅糖配21克紅糖，製出的薑茶可以泡2杯。
做法：
1、鍋中放入大量的水，燒開，燒水的同時，將生薑洗淨(不去皮)，切成薑末。
2、將紅糖與薑末混合，蒙上保險膜。
3、放置蒸鍋中，大火蒸30分鍾即可。
4、取一湯匙紅糖薑末，開水衝開即製成一杯養生的紅糖薑茶。
提示
1、切薑末的刀具、案板幹淨無油，避免產生異味。
2、蒸好的紅糖薑末一次沒有用完，可以放入幹淨的容器中冷藏，飲用時取出衝入開水即可。
3、按照晚吃蘿卜、早吃薑的原理，建議早晨飲用薑茶，而且趁熱喝味道更好，入睡前最好不要大量飲用。
4、女性朋友生理期間飲用紅糖薑茶，可以緩解不適。
養生常識
1、適當服用即可，多喝容易上火；
2、經期不要服用，以免血量過多；
3、糖尿病患者不宜服用；
4、紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖薑茶的功效與做法，你都了解了吧！紅糖、生薑本身就具有很高的營養價值，兩者搭配，具有很高養生功效，是女性養生之必務佳品。
