很多朋友在吃魚的時候，魚鰾一般就都隨手仍掉了，不管是因為什麼原因，吃些魚鰾還是非常不錯的!
硬骨魚類，大多數都有鰾。魚鰾的體積約占身體的5%左右。其形狀有卵圓形、圓錐形、心髒形、馬蹄形等等。魚鰾裏充填的氣體主要是氧、氨和二氧化碳，氧氣的含量最多。所以，在缺氧的環境中，魚鰾可以作為輔助呼吸器官，
很多人吃魚時，認為魚鰾腥味重而丟棄了，其實魚鰾對防治骨質疏鬆大有幫助。魚鰾俗稱魚泡、鮮魚肚，其中富含的精氨酸、脯氨酸和甘氨酸有促進骨細胞生長的作用。此外，骨的鈣化主要依靠膠原組織，魚鰾含有的高黏性膠原蛋白和黏多糖物質可增加骨和鈣的沉積，使鈣質與骨細胞緊密結合，防止鈣流失，提高骨密度。要除去魚鰾的腥味，可將魚鰾洗淨刺破後加入料酒、澱粉、枸杞醃製，再用燒、燉、爆炒等烹調方法成菜即可。每次10～15克，每周2～3次，可長期食用。
果凍小布丁問#孩子特別喜歡喝牛奶，尤其是一些奶香味重的，不管早餐午飯，孩子都要喝，今天家裏做了魚，我以前好像聽說過魚喝牛奶不能一起吃，魚和牛奶在一起會有什麼壞處
蛋疼的歲月問#老公這半個月精神差的不得了總是感覺非常累，醫生說有點腎虛建議多吃山藥和魚，不知道山藥可不可以和魚一起做？會不會出現副作用？大眾養生網小編解答：如患
紅顔爲傾城問#朋友給了幾條曬幹的江魚，聽介紹說，江魚的味道很美，但是我在家做了一條，除了鹹，沒感覺出來怎麼好吃，是不是我的做法不對呢？怎麼做才好吃呢？大眾養生網
妳給的溫柔。問#前幾天去食堂吃飯，因為沒什麼我喜歡的菜，就買了一個魚和一個雞蛋，後來我同學看到了說魚和雞蛋一起吃對身體不好，我怕出問題，當時我就重新買了幾個菜，
深海魚油是從生活在深海中的魚身上的一種魚油，對人體非常的有好處。又因為深海中的汙染要小得多，所以人們會覺得天然的深海魚油會對人體更好。深海魚油使血管中的清道夫，
專屬、我的殤問#我家前幾天買了一些三文魚，感覺吃起來挺美味的。但是剛剛聽到鄰居說三文魚有很多的飲食禁忌，我就開始擔心會不會發生什麼不良反應啊？大眾養生網小編解答
