雞絲鱔魚湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-05-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

鱔魚是我們日常生活中常見的魚類,具有營養豐富、肉味鮮美的特點。今天小編就給大家介紹一道雞絲鱔魚湯的做法,此湯具有活血養血、潤澤肌膚、調節血糖的功效,非常適宜身體虛弱、氣血不足、營養不良、糖尿病等人食用。

 雞絲鱔魚湯的做法

雞絲鱔魚湯的做法

 

材料:

雞絲100克,鱔魚絲150克,雞蛋清2個,濕澱粉、精鹽、醬油、香醋、蔥薑絲、白胡椒粉、香油、清湯各適量。

 

做法:

1、將精鹽、蛋清、濕澱粉、白胡椒粉拌勻成糊,將鱔魚絲、雞絲分別抓勻上漿。

2、鍋內放清湯,加精鹽、醬油、香醋,旺火燒開。

3、然後放入鱔魚絲、雞絲、薑絲燒開。

4、用濕澱粉勾芡,撒入白胡椒粉,蔥薑絲,淋上香油即成。

 

鱔魚如何去骨?

 

將鱔魚放於鍋內開水燙熟,如果你想去除鱔魚的腥味,防止鱔魚表麵的蛋白質流失,可以加一些鹽、蔥、薑、料酒和醋,具體做法是將活鱔魚放入國內,立刻蓋上鍋蓋,防止鱔魚從國裏爬出,當水開時,立刻熄火悶上5鍾,這時我們將鱔魚從鍋中撈出,準確脫骨,拿一根牙簽把熟鱔魚放在案板上,鱔魚背朝自己,黃色的鱔魚肚朝向前方,左手按住鱔魚頭,右手,拿牙簽從頭到尾劃三下,鱔魚的骨就能輕易的剝離出來,這種鱔魚的脫骨方法改變了以往的1手握不住鱔魚,2用刀容易傷手,3鱔魚血液四處亂濺的現象。

 

特別提示

 

在焯鱔魚的時候,一定要掌握好火候,否則魚肉極易煮爛。

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