家常蝦米的做法大全

作者:養生專家  時間:2013-05-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

蝦米的做法大全中,很多都是大家經常吃的家常菜肴,做法簡單、食材易取、家常味濃;蝦米是著名的海味品,除了味道鮮美,它的營養價值也非常豐富;建議大家經常食用,以下是幾種家常蝦米的做法,一起來看看吧。

 

蝦米節瓜粉絲煲

 

材料:

 

節瓜一隻,龍口粉絲一小把,蝦米幹隨意,蔥薑適量,腐乳

 

做法:

 

1、沙煲燒熱後叨少許油,熗入蔥薑,蝦幹。

 

2、然後放入節瓜絲,加水至剛好沒過節瓜即可。

 

3、加腐乳3-4塊,攪碎溶解在湯中。

 

4、大火加蓋燒開後,轉小火,節瓜易熟,不用煮太久。

 

5、最後加入泡軟的粉絲,加鹽即可出鍋。

 

6、沙煲自身溫度較高並且散熱慢,放入粉絲後不易久煮,否則粉絲煮爛,並且吸收掉湯汁。

 

蝦米秋葵

 

材料:

 

主料:秋葵300克,蝦米50克,熟白芝麻1/2小匙,大蒜1粒鹽,糖各1/2小匙,橄欖油1大匙,胡椒粉1/4小匙

 

做法:

 

1、大蒜去皮,切末;秋葵洗淨,切去頭部,切小段(圖1);蝦米泡水(圖2),洗淨,瀝幹水分備用。

 

2、鍋中倒入半鍋水煮開,放入秋葵汆燙,撈出,以冰水衝涼後瀝幹水分。

 

3、將鍋中水再燒開,放入蝦米汆燙,撈出,瀝幹水分,盛入碗中,加入秋葵,蒜末及A料拌勻,撒上熟白芝麻,即可上桌。

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