營養美味的大閘蟹粥做法介紹

作者:養生專家  時間:2013-01-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

現在正值吃大閘蟹的旺季,小編給大家介紹一下大閘蟹的吃法,大閘蟹的吃法有很多,但今天給大家介紹的是,用大閘蟹煲粥——大閘蟹粥,無疑這是一道營養的美味。

營養美味的大閘蟹粥做法介紹——大眾養生網

大閘蟹粥的材料:

大閘蟹六隻,豬骨三到四塊,蒜四到五瓣,芹菜兩棵,珍珠米二兩,鹽一小匙,雞精適量

大閘蟹粥的做法:

1.大閘蟹六隻、芹菜兩棵、豬骨三到四塊、蒜四到五瓣、珍珠米二兩、鹽一小匙(根據跟人口味放,建議不要放太多,以免太鹹了遮蓋了蟹的鮮味)、雞精適量。

2.將米淘好後連同洗淨的豬骨並加入適量的水放入紫砂煲中,在放入拍碎的酸,時間定位一個小時。

3.在粥煲到半小時時開始殺蟹(很殘忍,但是沒辦法,我和LG都喜歡吃蟹粥,死的太久蟹吃了容易導致腹瀉)。

4.步驟是先將蟹鉗取下來,再接著斬去一半的蟹腳,講些分成兩半後,去膀胱及蟹肚。

5.蟹處理好後即放入粥中一起煲,熟了放入切碎芹菜並加鹽和雞精調味即可。

溫馨提示:大家要注意,一定要在粥煲到半小時時才開始殺蟹,因為死的太久蟹吃了容易導致腹瀉。

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