導語：夏季天氣炎熱，空氣幹燥。本身就容易上火，還別提是吃辣了。特別是在北方的愛吃辣的朋友應該更加是容易被這個問題困擾吧！有沒有什麼辦法是可以幫助我們放肆吃辣而不容易上火的呢？
夏季吃火鍋吃麻辣香鍋應該是夏季很多朋友喜愛的食物，麻辣滾燙的感覺，火鍋覺得是四川的標誌，但是吃了又怕上火，不吃呢又想吃，那到底怎麼辦呢?
中醫養生說辣味食物性熱，生火燥肺。我們要有酸味食物來以至相克。如果我們再吃辣味食物的時候，搭配一些酸味的水果或者由這些水果做成的果汁都可以的。比如：葡萄 、橘子、山楂、西紅柿、檸檬汁、菠蘿汁、等這些能刺激消化液分泌，幫助滋陰潤燥。
還可以在辣的食物中加入適量醋，因為辣味主要是有辣椒堿產生，醋中醋酸與其中和，可降低辣味，減少對胃腸壁刺激，又補充了水果中富含的維生素、礦物質。
溫馨提示：看了上麵的方法大家是不是覺得就像找到了福音了呢？再也不用偶爾吃頓火鍋還怕上火而止步了。但是在北方的朋友們根據自己的體質不能多吃辣椒的還是要適量哦！
那條確實是不健康的食物，它的製作過程中有很多不幹淨的東西。甚至還會有大量的細菌，而且那條裏麵還有很多的添加劑就算他製作的原材料也是不幹淨的，所以長期吃辣條會導致
傷灬與世隔絕問#我的老公是四川人，天天都要吃辣椒，沒有一餐是不吃辣椒的，這兩天還想要吃辣椒籽，可是我感覺有點怕，我不敢吃，想知道這個能吃嗎？大眾養生網小編解答：
辣條裏麵還有很多不健康的成分，不管在懷孕期間還是在哺乳期的時候，吃辣條都會給孩子的生長健康帶來一定的影響，因為辣條裏麵的不利因素和各種化學物質會通過母乳和臍帶都
天下第一刀問#我平時是很喜歡吃辣的東西的，但是因為這段時間回家調理身體，我就很久沒有吃辣了，昨天我一時吃了很多辣，而且是很辣的，後來直接肚子痛，現在還在痛，要怎
幼稚小女人問#今天中午家裏做了麻辣蝦，但是我在吃麻辣燙之前吃了好幾個獼猴桃，現在感覺肚子有點疼，所以我想知道吃了獼猴桃還能繼續吃龍蝦嗎？大眾養生網小編解答：在我
〈浪漫的煩惱問#最近跟姐姐去四川成都玩，當地的東西都是很辣的，吃了之後晚上就開始拉肚子，不知道該怎麼辦，請問吃太辣拉肚子應該怎麼辦呢？大眾養生網小編解答：吃太辣
