蘿卜茶的功效與作用

蘿卜茶主要是由蘿卜製作而成，而蘿卜是屬於一種比較常見的蔬菜，性屬於清涼，而且營養價值也是比較高的。主要能夠達到清肺的效果，而且還能夠提高免疫力、預防感冒、抗癌等。

1、清肺：如果長期吸煙，而香煙當中含有大量的有害物質很可能會導致肺部功能受到損傷，適當喝一些蘿卜茶，能夠達到清肺的效果，並且能夠緩解對肺部的傷害。

2、提高免疫力：蘿卜當中含有豐富的維生素C和鋅元素，經常喝一些蘿卜茶，能夠達到增強自身免疫力的效果，有效減少疾病的發生。

3、抗癌：蘿卜茶能夠分解食物當中的亞硝胺，而亞硝胺是屬於一種致癌物質，所以適當飲用蘿卜茶能夠達到抗癌的作用。

4、預防感冒：蘿卜茶還能夠達到殺菌和消毒的效果，一般在冬季或者是秋季的時候應用能夠很好的預防感冒。

但是在喝蘿卜茶的時候盡量不要在晚上，否則會出現夜間尿頻，對於睡眠質量也會造成影響。另外一定要避免和人參或者是何首烏、地黃等同時食用，對於氣虛的人群一定要慎用。