一般女性可以通過吃山藥、黑豆、桑葚等食物改善腎虛的症狀。
1、山藥：山藥屬於藥食兩用的食物，在中醫上具有補中益氣、健脾養胃、消渴生津、滋陰補腎等功效，對於女性出現的腎虛症狀也有較好的改善。
2、黑豆：黑豆在中醫上多用於治療腎虛消渴、陰虛盜汗、腎虛耳聾等症狀，對於女性存在的腎虛通常具有較好的改善效果。
3、桑葚：桑葚在中醫上多用於治療腎陰虧虛、腰膝酸軟、耳鳴目濁等症狀，對於女性存在的腎虛症狀，通常也具有較好的治療作用。
女性腎虛吃什麼好
作者：瑤歌 時間：2016-06-03 08:28:24 來源：
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