紅豆的功效

作者:小幺女  時間:2016-08-25 17:36:41  來源: 大眾養生網

紅豆的功效通常情況下有益氣養血、清熱解毒、利尿消腫等功效與作用,需要適當的食用。

1、益氣養血:紅豆是一種比較常見的食物,其營養是比較豐富的,含有人體所缺的各種營養成分,並且具有益氣養血的效果,適合產後氣血虧虛的人群。

2、清熱解毒:紅豆通常具有清熱解毒的效果,日常適當的使用,可以促進體內毒素排出。

3、利尿消腫:紅豆在日常適當的使用具有利尿消腫的效果,可以緩解患者小便不利的症狀等。

除以上常見功效外,紅豆也具有健脾胃的功效等,但是避免一次性吃過多,以免增加胃腸道負擔。

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