女性宮寒不孕 中醫藥膳幫您

作者:瑤歌  時間:2016-06-14 11:12:45  來源: 大眾養生網

所謂宮寒,是指女性腎陽不足。宮寒可以導致不孕,但並不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性主要會有怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性欲淡漠、月經推遲等症狀,往往經量比較少、顏色比較淡,或痛經,嚴重的會閉經、不孕。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產。所以,女性在準備懷孕前先調理子宮環境是很有必要的。

女性宮寒不孕 中醫藥膳幫您

臨床醫學發現,造成宮寒的原因有很多。一方麵與人的先天體質有關,不過,現在導致宮寒的原因大多是不良的生活方式,如愛吃冷飲、貪涼、將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等,而月經期受涼的話,影響更大。另外,過度疲勞或情緒變化也會損傷身體的陽氣。

在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。取當歸15~20克、羊肉2兩、生薑4~5片,煮熟,喝湯吃肉。

由宮寒引起腎陽虛所致的不孕症,治療原則應溫補腎陽,可服用右歸丸、金匱腎氣丸等治療。

針對宮寒的女性,中醫婦科專家介紹了幾種藥膳療法:

雞煮益母草 烏雞1隻,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)。將製好的益母草,放入雞膛內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙幹為末,加當歸120g、續斷60g、薑18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

紅花孕育蛋 取雞蛋1隻,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經來潮的第二天開始服,每天吃1個,連吃9個。持續服3~4個月經周期。主治氣虛夾瘀不孕。

當歸遠誌酒 全當歸、遠誌各150g,甜酒1500g。將當歸與遠誌用紗布封好,以酒浸泡,密封。7日後可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再製。功能是活血通經,調和氣血。適用於婦女月經不調或氣血不足者。

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