今天是驚蟄,多地氣溫想必已經開始回升,很多人都開始脫下大棉襖了,小編這裏,勸大家不要那麼著急。
根據往年的流行規律,H7N9其流感病毒正集中在1-3月爆發,再加上現在正流行的乙型流感病毒還未消退,如果這兩者同時爆發,那後果可不堪設想。
不管是流感還是病毒,它們的傳播速度也是相當快的,如果當你發現發熱、頭痛、幹咳、疲憊等症狀時,這便是流感典型的症狀,有時眼睛和關節也會出現疼痛,所以一定要留意身體的情況,早發現,早預防。
做好預防措施
1、 加強鍛煉,增強適應環境能力及免疫力;
2、 飲食規律,保證充足的睡眠,改變揉鼻子等不良習慣,以免將病毒帶入鼻腔。
3、 保持室內空氣新鮮,開窗換氣,家中如有流感患者可適當增加換氣次數。
4、 盡量少去人群聚集的地方,特別是空氣不流通的地方。
5、 如情況允許,盡可能在每年冬季來臨前接種流感疫苗。
另外流感爆發,流言也開始爆發,很多人說流感會致命,其實這種情況,也是因人而異,因為絕大多數的人感染流感,並不會引起重症,多數人一周左右就會自愈,不必恐慌。
如果你是一下人群,需要高度重視
1、 年齡小於5歲的兒童
2、 年齡大於65歲的老年人
3、 有慢性呼吸係統疾病、心血管係統疾病、神經係統疾病等
4、 肥胖者
5、 妊娠期婦女
網絡上還流傳著大量的各式偏方,如鼻子插蔥、白酒擦身、可樂煮薑等等。
這類偏方沒有經過科學的臨床效果評價,也沒有反映相關人群效果的數據,其科學性都是值得質疑的。流感來襲,大家一定要做好預防措施