蘋果楂棗粥，一款由很常見的食材組合而成的滋陰補虛、治療消化不良的湯，有需要的朋友就來學習一下吧!
食材：蘋果，山楂，大棗，粳米
製作方法：
1.蘋果1個(約300～400克)，山楂(幹品)15克，大棗10枚，粳米150克。
2.蘋果洗淨，去皮核切碎，與淘洗幹淨的山楂、大棗、粳米一起，加水煮成粥即可。
功效：
具有補虛健脾、除淤消積的功效。對於消化不良，高血壓患者也有一定療效。
蘋果楂棗粥的做法並不難吧，好好學習一下犒勞自己和家人吧!
高血壓飲食_蘋果楂棗粥的做法
作者：養生專家 時間：2013-09-02 00:00:00 來源：
大眾養生網
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