中醫學認為，頭為“諸陽之會、百脈所通”，既有經絡相連，又有眼、耳、鼻、口諸竅。許多疾病的症候都反應到頭部。頭痛的病因不同，症狀各異，輕者頭部不適或脹痛，有時疼痛局限於某部位;重者頭痛頭暈，甚至頭部脹痛如裂。如感冒引起的頭痛，痛連項背，伴有全身症狀;過勞的頭痛隻限於前頭部或顳部。頭痛如呈反複發作性的，多為高血壓和頸椎病等引起。按摩天柱穴和太衝穴可疏經活絡，頭痛症狀減輕或消失。
百會穴———預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。
攢竹穴———緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
太陽穴———消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側麵，向後約1橫指處，快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝。
承泣穴———眼袋鬆弛。位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。
球後穴———提高小腸的機能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。
迎香穴———減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，還能減輕肩膀酸痛。
頰車穴———消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。
地倉穴———抑製食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑製食欲。
承漿穴———消除胸部浮腫。下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控製荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。
天突穴———促進水分的排除。位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分
指按法：坐姿，兩手交叉拇指分別按住穴位處。先按右穴，然後按左穴，頭部向左稍傾，呼氣並數1、2,漸漸用力，數3時強按穴位，吸氣並數4、5、6,身體放鬆，頭部恢複原位。
