現在很多人都處於用腦過度期，精神過於疲憊，導致了頭疼腦漲等症狀的發生，有時候人們會在頭不舒服的時候下意識的揉按前額或是敲打。這其實就是一種很正確的按摩方式，刺激了治療頭疼的重要穴位。
當人們用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地鼓打，其實，這就是刺激頭部的兩個重要穴位“印堂”和“神庭”。
印堂穴是人體經外奇穴，《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見其重要地位。
神庭穴屬人體督脈，對神經係統有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏，恢複大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩，互相補益，則效果更佳。
印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20—30圈，逆時針揉動20—30圈即可。
神庭穴在印堂穴上麵，發際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。
印堂和神庭兩個治療頭疼的重要穴位大家都學會了麼？不用使勁，隻需要平時沒事的時候自己敲打按摩一下。
嗓子疼可以按摩天容穴、魚際穴、孔最穴，都有一定的緩解效果。但是，穴位按摩隻能起到緩解疼痛的目的，卻不會根治嗓子疼。在嗓子疼痛的期間，要注意避免吃生冷刺激的食物，
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