生活中我們常常會有感冒的症狀，一感冒就會有鼻子呼吸不好的現象，呼吸不暢，是很難受的。還有一些人有鼻炎的症狀。鼻子是我們呼吸的重要的器官，因為感冒、鼻炎等等的症狀，導致的鼻子的不通氣，也會影響大家正常生活的。那麼，有什麼好的方法能快速有效的緩解鼻子不通氣的狀況呢？其實在我們的生活中有很多的食物，對鼻子不通氣的有著很好的緩解和治療的效果哦。隻是大家可能不是很了解，也從來沒有嚐試過。沒關係。下麵就給大家介紹一些緩解鼻子不通氣的有效食物。
1、用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。
2、左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻，按揉雙側迎香穴1至2分鍾鼻塞可除。
3、將維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，(很像吸毒的樣子)，鼻子就會通氣了。
4、 用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔。連續幾次，即可治愈。 5、因傷風感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細地洗鼻孔，堅持數天，即可治愈，同時還可防止鼻炎。
6、將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效較好。
7、用薄荷油聞鼻，即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反複使用幾次。
8、取白蘿卜3至4隻放入鍋中加清水煮，沸後又即用鼻吸蒸氣，數分鍾後，鼻漸暢通，頭痛消失，亦可將蘿卜切片泡於杯中，用鼻吸蒸氣，此病再不犯。
9、這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
10、鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑製，從而促進睡眠。
大家看了上麵的介紹，其實這幾種食物都是我們生活中常見的，但是它們卻有著神奇的通鼻子的作用。那麼在我們的生活中，如果您因為鼻子呼吸不暢，不妨好好的試試用這些生活中的食物來解決吧！
