口臭的毛病很多人都會有，而且引起口臭的原因有很多，不瞞大夥說，小編也曾經被口臭所困擾，每當早上起床後，張開嘴巴說話的時候都會覺得有口臭。說到這裏，是不是會有人問，到底什麼是口臭啊，其實口臭說白了就是口中有意味兒。有一個學醫的朋友曾經和小編聊天的時候告訴過我，口臭的原因很多都是因為腸胃的原因導致。
食療除口臭 中醫認為口臭是由於胃火旺，或濕濁蒸騰所致。平時除了注意口腔衛生外，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑製物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。
下麵幾款粥對防治口臭有一定療效：
藿香粥 將藿香15克（鮮品30克）洗淨，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鍾，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥 將鮮薄荷葉30克（幹品15克）洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
麥門冬粥 將麥門冬20～30克洗淨，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘淨放入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。 飲茶為什麼能除口臭？
如不注意口腔衛生，使存留在口腔內的食物發酵，產生酸性物質，對牙齒釉質有腐蝕作用，久之則產生空洞即齲齒。細菌的作用和食物發酵，均可產生難聞的氣味；有些人患有消化不良時，也可發生口臭。飲茶可以抑製細菌生毓。即使已經發生口臭，飲茶也起到消除臭味的作用。茶能幫助消化吸收，更能防止或消除由於消化不良引起的口臭。
除口臭的四大方法 有關專家認為，改善和消除口臭並不是一件很困難的事情，關鍵問題在於口臭原因是否檢查清楚。如果能夠把發生口臭的真正原因查出來，然後因人製宜地采取針對性防治措施，則口臭有望迎刃而解或消失得無影無蹤。
為了能夠讓口臭的毛病消失，小編還特意請教了牙醫朋友，因為曾經有人告訴我，說是口臭有可能是因為口中含有損壞了的牙齒，哎，為此，小編還特意拔掉了一顆已經有損壞跡象，並且不能修複的牙齒。之後，口臭似乎有一點點改善，但是真正能夠除掉口臭毛病的，還真得根據科學依據，大家夥不仿試一下上麵的除口臭的方法吧，也許會對您有一定的好處呢。
