麵對大家的各種各樣的問題大家都要很好的去認識的，花茶是大家都知道的，在平時的生活中大家都可能會有各種各樣的問題的，最主要的就是養生的問題，大家都特別的希望自己可以長壽，因此對於和健康有關的問題人們都特別的重視，在冬季手腳冰涼是比較常見的，為了改善大家的手腳冰涼，接下來就要為大家介紹一下冬天喝什麼花茶改善手腳冰涼。
1、桂花茶
做法：將幹燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然後用開水衝泡六分鍾，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。
功效：桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值。中醫方麵認為桂花性溫，服用之後具有養胃暖胃的作用，對於治療咳嗽、食欲不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。
2、月季花茶
做法：月季花剝瓣，入鹽水中反複清洗、瀝幹。將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水300毫升，倒入瓷杯中，蓋杯蓋約燜二分鍾，即可掀蓋飲，可連飲數日為一療程。
功效：中醫認為，月季味甘、性溫，入肝經，有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用於治療月經不調、痛經等病症。
3、玫瑰花茶
做法：用熱水衝泡10顆左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。
功效：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯的選擇，促進血液循環，解決手腳冰冷的問題。
4、洋甘菊茶
做法：在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊，加蓋浸泡20分鍾。
功效：眾所周知，洋甘菊有鎮靜效果，有助於減少焦慮症狀。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能幫助你開啟一天的好心情;晚上喝一杯，有助於消除一整天的疲勞。
5、玫瑰普洱茶
做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，衝泡後將第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入開水衝泡，待水溫度稍微變涼，加入適量蜂蜜調勻後即可飲用。
功效：玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起衝泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的症狀，對於緩解緊張、抑鬱的情緒均有不錯的效果。此外，冬天養生喝普洱茶還有暖胃的作用。
6、藏紅花茶
做法：每次取5~8根花絲泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。
功效：藏紅花味甘，性微寒，歸心、肝經。它能活血、涼血、解毒。現代醫學認為，藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲勞等方麵有顯著療效，可用於預防和治療月經不調、血虧體虛、周身疼痛、跌打損傷、神經衰弱等病症。
喝花茶的用途很多的，不僅僅是我們上麵介紹的改善手腳冰涼，其實對於大家而言喝茶可以解決很多的問題，任何時候人們都要了解自己身邊的問題，平時大家也要注意了解更加好的去保護自己，對於大家可能會遇到的問題盡量去用食物的方法去解決，這樣對於大家的身體健康也是比較有好處的，對於花茶大家可以更加深入的去了解一下。
