人吃五穀雜糧沒有不生病的，隻是病情的輕重不同而已。在遇到這些情況的時候，一部分喜歡采用西醫的辦法來治療，覺得這樣效果來的快，能及時的緩解患者的不適感;而有的患者則喜歡采用中醫的辦法來治療，雖然效果來的慢一些，但是能徹底的根除病灶，不再複發。其實不管是西藥還是中藥都有一定的副作用，不如嚐試著以按摩穴位的辦法來治療，這些辦法比吃藥還管用。
一、足三裏，在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴。按摩足三裏有補中氣的作用，用補法，能健脾養胃、補中益氣，類似黨參、白術、山藥、紅棗等藥的功效;用瀉法，有消食導滯、和胃通腸的作用，類似山楂、大黃等藥的功效。
二、三陰交，在內踝向上量4指處，為足太陰脾經的腧穴，由於是肝、脾、腎三陰經交會處的穴而得名。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關病證的要穴。用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似於當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效;用瀉法，有活血化淤的作用，類似於歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。
三、神門，在手腕的腕橫紋尺側端稍上方凹陷處，是手少陰心經的原穴，被喻為神氣遊走出入的大門。用補法，有寧心安神、補心氣的作用，類似於酸棗仁、柏子仁的功效;用瀉法，可清心、開竅，類似於中藥紫雪丹及石菖蒲、琥珀等藥的功效。
四、關元，位於臍下四指處，是任脈的穴位，位於人身陰陽元氣交關之處，又能大補元陽而得名。《類經圖翼》說：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之處……”能治療“諸虛百損”。用補法，有補腎陽的作用，類似於鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙靈脾等藥的功效。此穴多用來治療虛損性質的疾病，瀉法較少使用。
五、氣海，位於臍下兩指處，是任脈的穴位，為諸氣之海，有大補元氣的作用。用補法，可大補元氣，類似人參、黃芪等藥的功效;用瀉法則有行氣、理氣的作用，類似於香附、荔枝核、沉香、鬱金等藥的功效。
上述介紹的這五個穴位是人體很關鍵的位置，主宰著人體的健康命脈，所以要積極的對待，經常的按照上麵介紹的這些方法來按摩的話對身體的好處是非常大的，不僅能適時的打通身體的各個靜脈，還能調節內分泌，讓原本的不適感統統的都消失，不再在那為非作歹，讓大家都有一個健康的體魄，一種積極向上的心態，相信有了這些大家的明天一定會更加的美好。
