菠蘿炒飯做法的分享

作者:hh765  時間:2015-03-30 09:36:02  來源: 大眾養生網

至於冬天的飲食,人們就會想到各種火鍋,熱氣騰騰,溫暖和食物,菠蘿是一種熱帶水果,不妨在冬季巧妙熱吃菠蘿米飯,一碗剛剛出籠的新鮮的菠蘿炒飯那是十分香噴噴的,菠蘿甜飯之間的全麵部署,鹹和辣雞,鮮甜的味道充盈在唇齒去除厚,調味,出每一種食物的味道,讓我們一起在寒冷的冬天享受夏天的口味啊!

菠蘿炒飯做法的分享

材料:玉米粒、甜豆粒、蝦仁、火腿丁、胡蘿卜、新鮮菠蘿一個、鹽少許。

詳細做法及步驟:

油熱了後,把蝦仁先放下去,未熟前倒入玉米粒和甜豆,接著放火腿丁和胡蘿卜,少許鹽,然後起鍋,接著,拿出飯飯來炒(炒飯應該大家都會哦!)1~2分鍾後,倒入菠蘿肉,如果有渣汁機可以拿一半的菠蘿肉渣出汁倒入鍋內,和飯飯一起炒,菠蘿肉依照個人口味放一些。2~3分鍾後把剛炒好的丁盤倒入一起炒。注意,不要炒焦哦,這樣很醜的,過個1~2分鍾既可。

把飯飯裝在挖去中心菠蘿肉的半個菠蘿裏。你以為這樣就可以了嗎?錯!把另外個菠蘿(同樣挖去心子肉)蓋在飯飯上。看起來就是一個完整的菠蘿。接著,就是燜……我想這樣可以把菠蘿的香更好的融入飯飯中。燜3~4分鍾左右,經典版海南菠蘿飯就可以上桌了。上桌的時候把另外一半菠蘿去掉,隻端另外盛米飯的半個菠蘿上桌即可,這樣才算真正的色香味俱全,又好吃又好看哦,趕緊乘熱嚐嚐,絕對美味無比。

傳統版海南菠蘿飯做法圖解教程

二、傳統版海南菠蘿飯的做法如下:

海南菠蘿飯屬於海南本地的特色精品主食,風味獨特,味道鮮美,主要原料是大米、菠蘿,口味清香,關鍵工藝其實是炒飯和蒸飯。下麵就來詳細介紹傳統版海南菠蘿飯的做法。

傳統版海南菠蘿飯的所需原料為:

菠蘿一個個、熟米飯300克、雞蛋1個、豌豆100克、青蔥1根、小紅辣椒3根、葡萄幹約20顆、火腿50克、蝦仁4個。料酒1/2茶匙(3ml)、鹽1茶匙(5克)、生抽1茶匙(5ml)。

傳統版海南菠蘿飯的做法步驟詳解:

1、用刀將菠蘿對半切開。用小刀沿著菠蘿的四邊劃開,不要切破菠蘿底部的外皮,然後將菠蘿芯用刀劃成小塊,這樣更方便將菠蘿芯取出。菠蘿盅留用。 2、將菠蘿芯切成1厘米見方的小丁,放入碗中,調入1/2茶匙鹽(3克),倒入清水,浸泡30分鍾之後,瀝幹備用。

3、豌豆洗淨,青蔥切碎,紅椒斜切成片。將雞蛋打入碗中,調入料酒,和一點點清水打散。

4、鍋中倒入油大火加熱,待油8成熱時,倒入雞蛋液與蝦仁並用鏟子快速攪碎,待雞蛋與蝦仁熟了以後盛出。

5、鍋中再倒入油,大火加熱至7成熱時,放入青蔥碎,豌豆和紅辣椒,炒1分鍾。放入米飯,用鏟子輕輕將米飯壓散,倒入炒好的雞蛋,和瀝幹的菠蘿丁,調入醬油和剩下的1/2茶匙鹽(約2克)充分翻炒均勻後,倒入火腿,再翻幾下。

6、將炒好的米飯,盛入半個菠蘿內,然後將另外一半菠蘿合蓋上,變成一整個菠蘿即可,最後將整個菠蘿飯放入烤箱加熱(預熱160度放入烤箱5分鍾),或者用蒸飯的方式將整個菠蘿飯再蒸個5~8分鍾即可上桌,這樣就可以讓菠蘿味道深入米飯,吃起來這是別有風味,美味極了。

以上都已經具體的介紹了製造菠蘿炒飯的具體進程,想必大家夥兒都已經看懂了吧,已經看得明白明白了吧。菠蘿炒飯本來就在這樣做出來的,進程是一點也不冗雜,要是依照上麵的辦法去做,那時當然做出點炒飯必然讓人饞的留下口水的,這種十分甘旨的東西是任何人都無法去抗拒裏邊的誘惑的,而且吃了還有不少對於身體的優點,這真可謂是一箭雙雕啊。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃